五指毛桃猪骨汤怎么做
适合春夏两季喝的汤----五指毛桃猪骨汤
昨天，立夏。
鱼居住的城市，已经浠浠沥沥地下了好几天的雨，感觉还是很春天。
昨天接女儿时，看着她很认真地拿着作业登记本一行一行地对着，然后再从书包里找书时，忽然发现，小家伙长大了，懂得自己收拾好自己书包。
有点后悔平时对她的严格......
回家的路上，因为下雨，小家伙拉着鱼的手，紧紧的挨着鱼，鱼忽然有点失落，忽然有点不太舍得小家伙长大.....
给家人煲了五指毛桃汤，很好吃，小家伙很喜欢，尤其是煲的时候，满屋子的淡淡椰香时，鱼觉得很温暖。
五指毛桃猪骨汤
材料：猪骨500克，五指毛桃25克，小麦10克，赤小豆15克，薏米15克。
五指毛桃猪骨汤的做法
1、把所有材料准备好。
2、小麦、赤小豆和薏米洗干净，用清水泡20分钟以上。
3、五指毛桃用清水泡10分钟，取出，用刷子把轻轻刷净。
4、猪骨洗干净，斩小块。
5、锅中注入适量清水，大火煮开后放入猪骨，继续大火，煮10分钟，逼出污血浮沫后取出。
6、用清水冲去浮沫。
7、把所有准备好的材料放进汤锅中，加入适量清水。
8、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮1.5小时左右即可。
喝的时候，按个人口味调入适量盐。
很香，很好喝，有清热祛湿，益气健脾，清肝润肺等功效。适用于湿浊困脾，脾胃气虚，肢倦无力，水肿，湿毒带下等症。
特别提示
1、猪骨须焯水后再煲汤。
2、五指毛桃的分量不要太多，太多的话，煲出来的汤会带有苦味。
3、所有材料都是冷水下锅。
五指毛桃，原名五爪龙，被称为“广东人参”。岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药。同时它也是是一食药同源的植物，在广东地区民间用来煲汤。它味辛甘、性平、微温，具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。
煲汤网小提示
醋和猪骨汤不能一起吃:影响人体对营养的吸收
