玉米蚌肉汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-03-23 10:47:14
玉米蚌肉汤
原料:新鲜玉米1条,蚌肉60克。
玉米蚌肉汤的做法
1.将玉米去衣,留须洗净,切3段;蚌肉洗净。
2.把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放入蚌肉,煮半小时,调味即可。随量饮汤,食玉米粒。
功效:健脾益肾,通利水道。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。症见面热潮红,眩晕头痛,烦热失眠,腰酸乏力,或有遗泄,或有水肿等。
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
煲汤网小提示
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