苁蓉菟丝炖猪腰
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-09-30 15:59:38
玉米淮山猪胰汤
原料：猪胰1条，鲜玉米1条，淮山15克。
玉米淮山猪胰汤的做法
1．猪胰洗净，去脂膜，切件；鲜玉米洗净，斩2～3段；准山洗净，浸半小时。
2．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，食玉米，其余调味供用。
功效：健脾益阴，降糖止渴。
适应症：糖尿病、高血脂属脾肾不足者。症见口渴多饮，咽干舌燥，神疲乏力，或便溏，水肿，舌淡红少苔，脉细。
注释：本汤滋养脾阴，复其运化布津而止渴。汤中猪胰俗称猪横删#，性味甘咸平，功能补脾润燥，《本草图经》说它能“润五脏”，不少医籍都有以猪胰治疗消渴证的记载，如《占今长寿妙方》的“山药猪胰汤”、“黄精玉竹猪胰汤”等。玉米俗称包粟、包米，性味甘平，功能健脾养胃，利水降脂。本品有抑制胆固醇的吸收，降低血脂而预防动脉粥样硬化的作用，是良好的降脂保健食品。淮山性味甘平，功能补脾固肾，是消渴证常用药品和食品，合而为汤，降脂降糖，健脾益阴，生津止渴。
特别提示：脾胃虚弱腹胀者，宜加陈皮少许同用以理气和胃化滞。
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]
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菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
