白菜汆虾丸
原料:白菜200克,虾丸150克,粉丝30克,葱末、姜末各5克,料酒10克,精盐、鸡精各3克,清汤650克,植物油15克。
白菜汆虾丸的做法
1.将粉丝剪成10厘米长的段洗净。白菜治净,横切成丝。
2.锅内放入植物油烧热,下入葱末、姜末炝香,下入白菜丝炒至变软,加清汤、料酒烧开。
3.下入虾丸、粉丝、精盐烧开,汆熟,加鸡精,出锅装碗即成。
特别提示:此汤营养丰富,含热量低,经常食用能补肾利尿,降脂减肥。
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煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动,帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用