(1)孕妇仰卧在床上，头部不要垫高，全身尽量放松。
(2)用双手捧住胎儿，按从上至下、从左至右的顺序抚摸胎儿。反复多次后，用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。在进行体操锻炼之初，胎儿通常没有明显反应，经过一段适应和配合后，便有了比较明显的反应。胎儿的反应千差万别，遇到胎儿“拳打脚踢”时，表示胎儿不高兴或不舒服，应停止锻炼。
(1)孕妇仰卧在床上，头部不要垫高，全身尽量放松。
(2)用双手捧住胎儿，按从上至下、从左至右的顺序抚摸胎儿。反复多次后，用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。在进行体操锻炼之初，胎儿通常没有明显反应，经过一段适应和配合后，便有了比较明显的反应。胎儿的反应千差万别，遇到胎儿“拳打脚踢”时，表示胎儿不高兴或不舒服，应停止锻炼。
儿童不能多吃...
