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克服孕前焦虑的办法

作者: 2014-11-14 11:26:37 |来源: | 作者:管理员 |

如何解决上述问题呢?最简单的解决办法是:找专业医生咨询。

我们说,当你对所要做的事情有一个清醒的认识,了解它的过程,知道什么时候该做什么时,就可以在很大程度上消除紧张心理。所以,要做到:

1.首先要学习一些生育知识,正确对待来自于各方面的信息,清楚了解自己该做什么、不该做什么。

2.进行体检,对自己的身体及生育功能大致有个了解。如果你曾有过失败的生育经历,努力找出曾经失败的原因。

3.纠正不良生活习惯,过有规律的生活,保障充足的睡眠。

4.与亲人、朋友和同事和谐相处,特别要夫妻恩爱。