心理学家按照性格是否稳定和是否外向两个指标，将人的性格分为四种类型——内向稳定型、内向不稳定型、外向稳定型和外向不稳定型。准备怀孕的妇女可根据自己的性格做分析，掌握心情风向标。
(l)内向不稳定型：此种性格的准妈妈最容易发生心理问题，因为她本身的情绪波动大，又不善于与别人沟通和倾诉，自己内心的焦虑和痛苦没办法以有效的方式化解掉，所以情绪不好很难调整过来。可以多参加准妈妈的聚会，多交流彼此的感受。丈夫体贴的表示和坚定的信念是让她走出阴霾的最好办法。
(2)外向不稳定型：外向不稳定型的准妈妈性格开朗活泼，喜欢与人交往，有不高兴的事喜欢倾诉。但是，情绪不稳定，波动大。因此，一旦遇到坏情绪的打扰，一定要多注意控制自己，不能任其泛滥下去，找个朋友或者一件有意思的事尽快把自己从坏心情中拯救出来。
(3)内向稳定型：这种性格的准妈妈非常棒的一点是情绪稳定，很少出现太大的波动。缺点是不太主动与别人沟通，孕期里的准妈妈情绪会比平时波动大一些，所以一个人承载会有很大的压力。可以向有经验的准妈妈探讨自己担心的问题，很可能你会发现自己特别担心的事情再正常不过了。如果遇到烦恼的事情，把平时平衡心态的“武器”拿出来，或听音乐或逛街或写日记，一定有用。
(4)外向稳定型：这种类型的准妈妈是心态最好的，性格开朗，情绪稳定，很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题，即使出现问题，也能很快调整过来，有自己一套调整情绪的办法。为了让未来的宝宝更健康，更聪明，让自己快乐多一点，高兴多一些，请保持自己最亮丽的心情迎接怀孕的那一刻。
