一般情况下，如果新妈妈骨盆狭窄，或胎头太大，生产时胎头经过产道就有可能对尾骨造成比较大的压力，并使尾骨肌肉受到损伤。表现出的症状是在产后仰卧、坐位或用力排便时，感到脊柱最下端疼痛，尤其是坐在硬东西上时疼痛会加重。要想防治月子里出现尾骨疼痛的现象，需要从以下几点着手：
(1)孕期加强锻炼和活动，多吃蔬菜水果，脂肪的摄入不要太多，避免胎儿过大。
(2)如果胎儿超过8斤，最好进行剖腹产手术，避免损伤尾骨肌肉。
(3)月子里尾骨疼痛时可进行热敷，增加尾骨部血液循环，放松肌肉。
(4)新妈妈采取坐位时注意尾骨部位不要与硬物接触，最好坐在柔软的垫子上，睡觉尽量采取侧卧位。
(5)一般情况下，尾骨在产后两个月左右即可自行恢复，如果疼痛长期不见好转应及早去看医生，采取必要的治疗手段。
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