1．陈皮粥：有理气、温中、安胎的功效，可治疗寒凝气滞，冲任虚寒所致妊娠下血、胎动不安并有腹中疼痛、大便溏薄、四肢清冷等。
陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50-100克，细盐少许。前三味捣成末，取10克，水煎，去渣取汁，粳米煮粥，临熟，放盐少许，早晚两次服。本粥不可多用，脾胃气虚血弱者慎用。
2．萝卜饼：有健胃、理气、消食、化痰等功效，适用于食欲不振，消化不良，食后腹胀，咳喘多痰等症。
白萝卜250克，面粉250克，猪瘦肉馅100克，姜、葱、盐、菜油适量。将白萝卜切细丝，用菜油炒至五成熟。将肉馅和萝卜丝加姜、葱、盐调成馅，把面和成面团，分成小剂，擀成薄片，包入萝卜馅，制成小饼，烙熟即可。
3．艾叶煲鸡蛋：可治疗习惯性流产。
艾叶能温经、止血、镇痛、散寒除湿，适用于虚寒性的腹痛，崩漏下血。艾叶有健胃作用，能增进食欲。但要注意用量不宜多，用量过大有恶心，呕吐的副作用。
每次用艾叶10克，鸡蛋两只，用沙锅（不用铁器）文火，将去壳的熟蛋和艾叶共煮。有习惯性流产的孕妇，孕后第1个月每日服1次，连服5-8天；孕后第2个月每10天服1次；孕后第3个月每半月服1次；孕后第4个月每月服1次，直至妊娠足月。
儿童不宜多吃果冻
