孕妇忌吃隔夜熟白菜

作者: 2012-06-11 04:52:49 |来源: | 作者:管理员 |

冬季餐桌上，大白菜出尽了“风头”：大白菜炒肉丝、大白菜粉丝汤、辣白菜、白菜炖豆腐、白菜猪肉水饺。大白菜不仅易于保存，软糯，容易入味，而且含富的维生素，并有较高的药用价值，难怪人们喜欢食用。

然而，大白菜含有大量的硝酸盐类，煮熟后放置时间过长，由于细菌的作用，会使硝酸盐还原成亚硝酸盐。而亚硝酸盐对人体有害，进入胃肠道后，可迅速进入血液。血液中的血红蛋白携带一定量的氧供机体代谢，而亚硝酸盐能使正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白从而丧失带氧能力，使机体缺氧而引起皮肤和黏膜发绀、青紫等症状，严重危害人体健康。因此，大白菜应现炒现吃，不要吃隔夜熟白菜。