红糖是未经提纯的蔗糖，其中保存了许多对准妈妈有益的成分。据分析，100克红糖中含钙质90毫克，含铁4毫克，钙的含量比白糖高2倍，铁的含量比白糖高1倍。此外，红糖还含锰、锌等微量元素以及胡萝卜素、维生素B2和烟酸等，这些营养物质对准妈妈很有利。
红糖性温，味甘，有益气补血、行血活血、缓中止痛、健脾暖胃、化食散热的功效，这些作用对准妈妈和胎儿都有益处。所以，准妈妈吃红糖比吃白糖更有益。
红糖是未经提纯的蔗糖，其中保存了许多对准妈妈有益的成分。据分析，100克红糖中含钙质90毫克，含铁4毫克，钙的含量比白糖高2倍，铁的含量比白糖高1倍。此外，红糖还含锰、锌等微量元素以及胡萝卜素、维生素B2和烟酸等，这些营养物质对准妈妈很有利。
红糖性温，味甘，有益气补血、行血活血、缓中止痛、健脾暖胃、化食散热的功效，这些作用对准妈妈和胎儿都有益处。所以，准妈妈吃红糖比吃白糖更有益。
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