不少家长总喜欢让自己的孩子常吃些细软的食物，这样有利于消化和吸收。但小儿若长期吃细软食物。则会影响牙齿及上下颌骨的发育。
因为小儿咀嚼细软食物时费力小，咀嚼时间也短；可引起咀嚼肌的发育不良，结果上下颌骨都不能得到充分的发育，而此时牙齿仍然在生长，会出现牙齿拥挤。排列不齐及其他类型的牙颌畸形和颜和畸形。
若常吃些粗糙耐嚼的食物，可提高幼儿的咀嚼功能。乳牙的咀嚼是一种功能性刺激，有利于颌骨的发育和恒牙的萌出，对于保证乳牙排列的形态完整和功能完整很重要。儿童平时宜吃的一些粗糙耐嚼的食物有：白薯干、肉干、生黄瓜、水果、萝卜等。
