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准妈妈适当摄入维生素E有何好处

作者: 2014-09-03 09:59:41 |来源: | 作者:管理员 |

维生素E又名生育酚,广泛存在于绿色植物中,动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢,增强机体活力,维持正常的循环功能,能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。

维生素E还是高效抗氧化剂,可保护生物膜免遭氧化物的损害。

准妈妈保证维生素E的供给是非常必要的。研究认为,维生素E缺乏与早产婴儿溶血性贫血有关。

早产儿发生溶血性贫血时用a-生育酚治疗,其水肿、过敏和溶血性贫血等症状即行消失。为了使胎儿贮存一定量的维生素E,准妈妈应每日多加2毫克摄入量。