孕妇进食饥饱不一不利胎儿发育

作者: 2012-12-06 11:34:31 |来源: | 作者:管理员 |

有的孕妇遇上自己喜欢吃的饭菜，就敞开肚子吃，吃得过饱，遇上不喜欢吃的饭菜，就少吃或不吃，结果形成饥饱不一，这对自己身体和腹中胎儿都是不利的。

吃得过饱就会感到不适，吃得过多会造成消化不良，同时使大量的血液集中到胃内消化食物，造成其他组织和胎儿供血不足。也有的孕妇经常吃得过饱，结果使自己体重增加过多；胎儿发育过大，导致分娩时难产。

有的孕妇遇到不喜欢吃的食物就饿着肚子，使营养不能及时供给，亏了自己也饿了腹内胎儿。因为胎儿是随着母亲进食而“进食”的，这对胎儿正常发育不利。

所以，孕妇要坚持正常进食，喜欢吃的也不要吃得过多，不喜欢吃的，也不要饿肚子。而应在定时定量的基础上适当多吃或少吃一些。孕妇可在尽量保证各种营养索均衡摄人的情况下，多吃一些自己喜欢吃的食物。