怀孕3个月了,一喝牛奶就腹痛，有时还会腹泻。请问该怎么办？
很多人都有严重的乳糖不耐受情况，饮用牛奶或奶制品后，就会有腹痛、排气、胃胀等症状。
但是为了补钙，可以试着吃纯钙片——碳酸钙片剂；每天吃几片就可以缓解胃的灼热感。此外还可以多吃些非奶制品来源的蛋白质，比如豆制品、鱼肉、虾皮、牛肉等。
怀孕3个月了,一喝牛奶就腹痛，有时还会腹泻。请问该怎么办？
很多人都有严重的乳糖不耐受情况，饮用牛奶或奶制品后，就会有腹痛、排气、胃胀等症状。
但是为了补钙，可以试着吃纯钙片——碳酸钙片剂；每天吃几片就可以缓解胃的灼热感。此外还可以多吃些非奶制品来源的蛋白质，比如豆制品、鱼肉、虾皮、牛肉等。
如何合理地给...
