1.由于产妇产后虚弱，加上护理婴儿，往往睡眠不足，使面部皮肤松弛，眼圈发黑，所以产妇必须每天保证8小时以上的睡眠。面部残留棕色或暗棕色蝴蝶斑的产妇，应避免过多日照，局部涂搽一些祛斑产品，可使斑自然消退。
2.产妇产后容易脱发，因此应注意日常饮食多样化，并注重日常的头发护理。
3.产妇产后牙齿容易松动发炎，产妇应注意坚持科学刷牙，并适当补充钙质。并注意预防眼病，补充维生素A和维生素B2，这些营养成分在动物肝脏、黄绿色蔬菜和水果中均含量颇高。
4.产妇要注意饮食的合理搭配，切勿造成营养过剩；产褥期后，要坚持适当运动。
5.哺乳期内要保护好乳房，使其不下垂。
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