当孕妇的肚子渐渐膨胀起来后，难免会感到压力沉重，累了时记得要稍事休息，不管是在什么场合，一定要告诉自己：“我一定要休息。”
不管孕妇是采取什么姿势，哪怕是紧闭双眼几分钟养养神都行。
坐下来休息后，尽量动动双脚，脚趾头也趁机伸展一下，或是甩甩手，耸耸肩，转转脖子，都会让你舒服许多。
如果你可以躺下来，仰躺时，可在膝盖和脚下垫个软垫子，若是侧睡时，就在左腿或右腿的膝盖下垫个软垫子。
当孕妇的肚子渐渐膨胀起来后，难免会感到压力沉重，累了时记得要稍事休息，不管是在什么场合，一定要告诉自己：“我一定要休息。”
不管孕妇是采取什么姿势，哪怕是紧闭双眼几分钟养养神都行。
坐下来休息后，尽量动动双脚，脚趾头也趁机伸展一下，或是甩甩手，耸耸肩，转转脖子，都会让你舒服许多。
如果你可以躺下来，仰躺时，可在膝盖和脚下垫个软垫子，若是侧睡时，就在左腿或右腿的膝盖下垫个软垫子。
