开始临产时，不要着急害怕，可以随便在室内走动，按时进食，困了就睡。不要过早地躺下不动，否则会使产妇觉得时间过得慢，引起情绪急躁，增加疲劳感，对分娩不利。一般在破水后或宫缩勤的时候，才须及时躺下。
临产时肚子紧得难受，这是子宫收缩引起的，是正常现象，不用紧张害怕，要保持镇静，做深呼吸，在每次肚子不紧时停止。再慢慢地呼出来。这样反复进行，直到肚子不紧时停止。在做深呼吸的同时，还可用双手轻轻按摩下腹部，或用两个拳头紧紧顶住腰部肌肉。在宫口开全后，肚子紧时，还要像解大便一样用力，以便于推动胎儿降生。
开始临产时，不要着急害怕，可以随便在室内走动，按时进食，困了就睡。不要过早地躺下不动，否则会使产妇觉得时间过得慢，引起情绪急躁，增加疲劳感，对分娩不利。一般在破水后或宫缩勤的时候，才须及时躺下。
临产时肚子紧得难受，这是子宫收缩引起的，是正常现象，不用紧张害怕，要保持镇静，做深呼吸，在每次肚子不紧时停止。再慢慢地呼出来。这样反复进行，直到肚子不紧时停止。在做深呼吸的同时，还可用双手轻轻按摩下腹部，或用两个拳头紧紧顶住腰部肌肉。在宫口开全后，肚子紧时，还要像解大便一样用力，以便于推动胎儿降生。
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