预产期的计算方法从未次月经第1天算起，月份加9，天数加7。例如末次月经的第1天是3月12日，则预产期是(3+9)月（12十7）日，即12月19日：如果末次月经是4月份以后，则用月份数减3，天数加7来推算，例如末次月经第1天是7月18日，预产期是(7-3)月(18+7)日，即第2年4月25日。
如果平时月经不太规律，或者末次月经记不准，可根据早孕反应和胎动的开始时间推算出大约的分娩日期。早孕反应一般在末次月经后40天左右时出现（也就是孕6周左右），再向后延8个半月就是预产期（以4周为1个月算）。胎动一般开始于怀孕后的18-20周，再加上20周即为大约的预产期。另外，也可依据子宫底高度推算妊娠月份。
上述的孕产期推算方法与实际的分娩日期常常会相差1-2周，若平时月经周期不太规律者，预产期可能会相差更多。推算出来的预产期只是一个大概的日期，凡是在预产期前3周、后2周以内分娩都属于正常的。
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