1、提倡母乳喂养。母乳喂养不但对婴儿成长发育好处极大，而且也有利于乳房本身的健康。
2、要坚持正确的睡姿。产妇在哺乳期乳房奶胀，睡眠时要注意不要俯卧睡眠，以免压迫乳房；不要总朝一个方向侧卧，左右侧卧应轮流进行，避免一侧乳房受压过久。
3、积极预防乳腺炎。急性乳腺炎是产后常见的乳房疾病，乳汁瘀积是发病的重要原因，乳头破损致使细菌沿淋巴管人侵是感染的重要途径。提倡哺乳期卫生，防止乳汁瘀积和乳头破裂，可避免乳腺炎的发生。
4、注意哺乳卫生。要保持乳头清洁，勤换内衣。喂奶前洗净双手，用温开水洗净乳头乳晕，不用手挤压乳房。
5、喂奶要定时，并注意左右交替，防止吃偏造成双侧乳房不对称。每次喂奶时间要掌握在10—15分钟，吃不完的乳汁要挤干净，或用吸乳器吸净，防止乳汁瘀积。喂完奶还应用手顺乳腺管的方向按摩乳房。
6、预防乳头破裂。初产妇乳头娇嫩，角化层薄，易被小儿咬破。乳头凹陷或扁平时，小儿吸吮力强或每次哺乳时间过长，小儿含乳头而睡，乳头皮肤被唾液长时间浸泡，容易破裂、糜烂，细菌易从破裂乳头侵入而导致乳腺炎。
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