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临产前妈妈能不能长时间站立

作者: 2013-11-17 19:14:05 |来源: | 作者:管理员 |

临产妈妈因为已经处于孕晚期,胎儿逐渐发育成熟,子宫膨大。如果经常站立,腹部向前突出,身体的重心相应的也会随之迁移,摔倒受伤的几率就比较高。而且为了保持身体的平衡,准妈妈上身就会代偿性的后仰,会使背部的肌肉紧张,长时间的站立会导致背部肌肉负担过重,造成腰肌劳损而发生腰酸背痛的现象。可见临产前应避免长时间站立。即便在站立的时候,也要纠正代偿性的后仰,最好适度活动腰背部,增加脊柱的柔韧性。

另外长时间站立,还会因为重力的影响,使身体低垂部位的静脉血潴留于下肢,导致下肢静脉曲张,使准妈妈出现下肢酸痛、小腿隐痛、腿足部水肿,造成行动不便。