1.孕妇仰卧，膝关节弯曲，用腿部力量抬起臀部。
2.创造一个与地面呈12~18度角的斜面，孕妇跪在斜面上，抬高臀部，头部朝向斜面低的一边。
3.孕妇端正地坐着，弯曲膝盖，使大腿压迫腹部。
这些动作经常练习，每次15分钟左右，对纠正胎位特别有效。在胃部空虚对子宫没有压迫的时候做尤其有效。但是在做这些动作时，孕妇一定要注意安全，最好有人陪同，以防跌倒。
如果矫正动作不能帮助胎儿转变胎位，可能需要重新考虑分娩方式的问题。为了避免胎儿臀位，孕妇应该坚持产前检查，注意营养均衡。
1.孕妇仰卧，膝关节弯曲，用腿部力量抬起臀部。
2.创造一个与地面呈12~18度角的斜面，孕妇跪在斜面上，抬高臀部，头部朝向斜面低的一边。
3.孕妇端正地坐着，弯曲膝盖，使大腿压迫腹部。
这些动作经常练习，每次15分钟左右，对纠正胎位特别有效。在胃部空虚对子宫没有压迫的时候做尤其有效。但是在做这些动作时，孕妇一定要注意安全，最好有人陪同，以防跌倒。
如果矫正动作不能帮助胎儿转变胎位，可能需要重新考虑分娩方式的问题。为了避免胎儿臀位，孕妇应该坚持产前检查，注意营养均衡。
儿童不宜常吃...
