五圆炖鸡
原料:土鸡(杀好的)800克,红枣10克,桂圆肉10克,枸杞3克,荔枝肉、莲子、生姜、葱各10克,盐、白糖各5克红糖3克,绍酒10克,胡椒粉少许。
五圆炖鸡的做法
①鸡洗净内脏斩成块。红枣、枸杞洗净,莲子泡透,生姜去皮切片。葱洗净捆成把.
②锅内加水。待水开时放入土鸡。用中火煮尽鸡内血水.捞起摆入炖盅内。
③然后把红枣、桂圆肉、枸杞、荔枝肉、莲子摆入碗内,调入盐、白糖、红糖、绍酒、胡椒粉,加入葱把,注入清水。加盖,入蒸柜蒸约2小时后去掉葱把即可食用。
营养功效
此鸡质软、多食不腻。五圆鸡的配料对体质虚弱及产后出血的产妇恢复体质有较好的功效。