鲈鱼汤
原料:鲈鱼1条(约500克),姜10克。枸杞50克。清水;碗,米酒、盐、味精各适量。
鲈鱼汤的做法
①将鲈鱼去鳞。除去内脏,洗净;姜切丝备用。
②将鲈鱼放入锅内,加入清水;碗,再放入姜丝、枸杞及盐、味精、米酒,煮至鱼熟透即可起锅。
营养特点
此菜富含蛋白质。
鲈鱼汤
原料:鲈鱼1条(约500克),姜10克。枸杞50克。清水;碗,米酒、盐、味精各适量。
鲈鱼汤的做法
①将鲈鱼去鳞。除去内脏,洗净;姜切丝备用。
②将鲈鱼放入锅内,加入清水;碗,再放入姜丝、枸杞及盐、味精、米酒,煮至鱼熟透即可起锅。
营养特点
此菜富含蛋白质。