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青白世界

作者: 2013-08-10 12:11:53 |来源: | 作者:管理员 |

青白世界

原料:小白菜300克,葱、姜末各10克,花生油、盐适量。

青白世界的做法

1..将小白菜洗净后切成小段备用;

2.锅中放适量花生油,烧热后放入姜末,炒至有香气后放入小白菜段武火炒至6分熟,然后加入适量的酱油和盐,再翻炒几下出锅装盘,撒上葱末即可。

适合年龄段:912个月的宝宝。

营养价值:小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,胡萝卜素、烟酸等营养成分,也是维持生命活动的重要物质,丰富的膳食纤维能改善宝宝的胃肠健康。