原料
冬瓜50克，火腿20克，鲜蘑菇、冬笋各30克，小葱、姜、鸡汤、鸡油少许。
五彩冬瓜盅的做法
1.将冬瓜切成丁状，把冬笋、蘑菇，火腿片和姜切成碎末。
2.将除了葱末以外的材料放进炖锅中炖煮。炖到冬瓜熟烂之后，撒上葱末即可。
功效：冬瓜中含有丰富的维生素C和钾元素，不含脂肪，比较适合体重超标的宝宝食用。
原料
冬瓜50克，火腿20克，鲜蘑菇、冬笋各30克，小葱、姜、鸡汤、鸡油少许。
五彩冬瓜盅的做法
1.将冬瓜切成丁状，把冬笋、蘑菇，火腿片和姜切成碎末。
2.将除了葱末以外的材料放进炖锅中炖煮。炖到冬瓜熟烂之后，撒上葱末即可。
功效：冬瓜中含有丰富的维生素C和钾元素，不含脂肪，比较适合体重超标的宝宝食用。
孩子洋快餐的危害
