喂养环境要和谐
妈妈怀着爱心等待宝宝出生，与宝宝共同成长，共享母婴亲密的快乐。家人要鼓励妈妈喂养母乳，营造和谐的哺乳环境，使母乳喂养顺利地进行。
喂养方法要科学
宝宝出生两三个月后，妈妈要按照自己乳房的胀满程度和宝宝的实际需要来进行哺乳。两边乳房都要让宝宝吸吮。3个月之后，宝宝的睡眠时间会有所延长，就可以适当地减少喂夜奶的次数。妈妈和宝宝要相互适应哺乳规律，在愉快的情绪下哺乳和吃奶。
如果妈妈在哺乳的时候发现宝宝很有节奏地用力吸奶，并且宝宝喉咙的吞奶声能够很明显听到，就说明宝宝现阶段很饿。宝宝吃饱后，吸奶的力度也就渐渐小了，并且昏昏欲睡，说明宝宝吃饱了。
喂养技巧要熟练
把婴儿抱到身前，让他的肚子正对着你，鼻子对着乳头。让婴儿保持较舒服的姿势，头、肩和后背成一条直线。用手指托起乳房，注意不要接触到乳晕。婴儿会自动张开嘴凑近乳头。（见上图）如果宝宝没有这样做，可以用乳头贴近婴儿的下嘴唇。
当婴儿嘴张得很大时，可以轻轻地搂住他的肩膀往自己身上靠，以便让婴儿含住乳头，并且尽可能让他将更多的乳晕吸到口里。婴儿的齿龈应该合上，但不要接触到乳头。在喂奶时，如果连续数秒都感到不适，可将手指弄湿，轻快地滑进婴儿嘴中以缓解婴儿吃奶时产生的吸力。还可以把婴儿暂时挪开，然后再喂一次。
妈妈保健很重要
妈妈的健康是母乳喂养成功最基本的条件。只有妈妈身体健康了，才能分泌健康的奶水来1喂养宝宝，才有精力充沛的体力来养育宝宝，所以妈妈要特别注意自己的休息和睡眠。宝宝睡了，妈妈也要及时休息，每天要保证8小时的睡眠。
妈妈膳食要讲究
母乳喂养既要求妈妈的身体健康，也要求妈妈的营养摄入。所以，妈妈所吃的东西要全面，摄入量要足够，要用心地以最优营养价值的形式来烹调。每天应该保证牛奶、豆制品、蛋类、肉类和禽类等的摄入，多煮一些含蛋白质的食物和含铁、钙、碘的食物，比如海带、虾米、紫菜和鱼油，以及其他海产品。
妈妈心情要愉快
妈妈的情绪和乳汁的分泌有很大的关系。妈妈要保持心情愉快，和谐地生活，不要因为第一次哺乳而心情紧张，要把自己对宝宝的爱转化成实际的行动，相信和宝宝经过多次的磨合，一定能够把宝宝喂养得健康又强壮。
宝宝一天一天地长大，看到宝宝在自己的养育下健康可爱地成长，妈妈心里肯定是很高兴的。所以遇到不如意的事情，妈妈要放宽心，不要闷闷不乐，要及时化解不愉快的情绪化解，多想想小生命，心情自然就会好了。
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