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午餐前可以喝纯果汁吗

作者: 2015-02-04 22:16:38 |来源: | 作者:管理员 |

宝宝很喜欢喝纯果汁,可以给宝宝喝吗?在午餐之前呵以给宝宝喝一些纯果汁吗?

虽然果汁易于吸收且营养丰富,很多宝宝都喜欢喝,但是爸爸妈妈一定要控制宝宝喝果汁的时间和方法。在午餐前40分钟内不要让宝宝喝果汁,因为果汁会稀释胃液,从而影响胃的消化功能,并且过多的果汁会占据宝宝的胃容量,会减少宝宝正餐的量,导致刚吃一点就有吃饱了的感觉。

使宝宝在午餐时会少吃一些主食,而一日之内的总摄入量并无增加,这样就会失去在正常午餐中所获取的营养。

可以让宝宝在饭后或者是在外出游玩的时候适量地饮用果汁,可以促进宝宝的胃肠蠕动,并提供一定的能量。