1．舒适：选择罩杯可调整及肩带弹性好的胸罩，乳房与胸罩可以紧密贴合，并且不会产生压迫感。准妈妈在试穿胸罩的时候，要以扣上最紧的钩扣合适为宜。这样，以后胸部增大时，还有向外调整的余地。
2．材料：有的胸罩看起来样式俏丽，但是穿着时可能会引发皮肤过敏，普通的天然纤维胸罩是最安全的选择；胸罩内其承托作用的金属圈有很多种，钢圈虽然支撑力强，但是材质较硬，可能会影响乳房血液循环，压迫乳房敏感组织。因此，准妈妈最好不要选用这种胸罩或者选择尺寸大一点的，穿戴时一旦有疼痛感，要及时更换胸罩。
3．看好细节：胸罩一般由系扣、肩带、调节扣环、胸罩下部的金属罔、填塞物等组成，准妈妈选择胸罩的时候，要注意这些细节。系扣排手¨越多，可调节的余地也就越大，对准妈妈来说也就越合适；乳房增大时，过细的肩带会勒人肩膀，准妈妈应选用较宽的肩带。
4．选择合适自己的类型：现在市场胸罩种类繁多，束胸、夜间型胸罩、按摩胸罩、哺乳型胸罩、无肩带胸罩、前扣胸罩等，准妈妈要选择最适合自己的。孕妇不宜束胸，因为束胸会压迫乳房，影响呼吸，影响乳腺发育，引起产后乳汁分泌不足。很多准妈妈都选用孕妇适用的夜间型胸罩和哺乳型胸罩，这两类胸罩对孕妇来说都可以缓解身体不适。此外，担心产后乳房下垂的准妈妈，还可以选用调整型胸罩，这样就可以重塑你的胸部曲线。
应重视儿童的早餐
