孕期多梦

孕期多梦，也是最常见现象，了解一些多梦的缘由，就不会因梦境而影响到正常情绪。

孕期，孕妈妈知道自己妊娠的事实后，几乎每天晚上都会做梦。而且，一般梦境中的内容比平时更加刺激，更加逼真和奇特多彩。出现这种情况不必担忧，完全属于正常现象，因为孕妈妈在潜意识中，正在期待腹中胎儿的健康孕育和成长发育。

妊娠期做梦，与平时不同，一般说来，与怀孕后睡眠质量改变有关，而梦境中的内容，往往与孕妈妈本人在不同阶段思想活动内容相关。

在怀孕早期，梦境的内容大多数是一些象征着生命与大自然相关的境界，会有大海、波涛、种子萌发、森林甚至大漠等，梦境内容基于对生命、自然和世界认识的理解和想象。

怀孕中期以后，梦境中会常常出现幻想中自己未来出生后宝宝的样子，还会梦到一些小动物、卡通人物等，原创性内容较多，并且随着每个人的经历和见闻各自不同，可以算得上丰富多彩，极具幻想与想象力。

到怀孕晚期，各种噩梦往往会令孕妈妈焦虑难耐。因为身体笨拙，全身各处不适感等多方面的因素，往往睡不踏实，极易被惊醒。生理特点和心理上的压力感，使得孕晚期孕妈妈常常处在浅睡眠期。而在浅睡眠期里，虽说身体处在休息状态，大脑却并没有完全休息，部分大脑区域尚且因朦胧睡意分外活跃，日常生活中一些琐碎小事，潜意识中担忧的一些恐惧感，往往会在这种梦境中被夸大和渲染，随着个人想象力和经历见识不同，极尽丰富多样化。而且因为身体的不适，焦虑和隐晦恐惧的内容较多，做噩梦会比较多，例如会梦见遭遇难产、生产怪胎，梦见孩子被人抢走，梦见生下孩子以后没有奶水哺育等，反映出自身潜意识中的忧虑。

做了愉快、积极的梦，当然会令人身心愉悦。但对于噩梦的困扰，则不必忧心忡忡，整天自寻烦恼。要知道，梦境并没有预示未来的功能。

孕期多梦，而且多种相同内容的梦境重复出现，只是反映出孕妈妈本人潜意识中的焦虑因素：这些夸张和渲染的梦境发生，具有缓解孕期的精神压力的作用，通过梦境，可以了解到自身不完全明白的隐藏疑虑，从而自我疏导，对症解决，加倍小心保护好自己和腹中胎儿。