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夏季宝宝吃什么开胃

作者: 2013-06-23 15:30:41 |来源: | 作者:管理员 |

在宝宝食欲不振的夏季,可以给宝宝做一些蔬菜泥、果汁、果泥等来给宝宝解暑去火。或者做一些营养丰富的水果餐,来给宝宝补充营养。在夏季给宝宝做吃的,一定要遵循好看、清爽、口感好这三个原则。只要抓住了窍门,就能很快给宝宝开胃,提高宝宝的食欲。

水分要充足

天气那么热,宝宝又不安分,老是爱左动右动,不一会儿就满身大汗了。这个时候妈妈就要及时给宝宝补充水分了。体内缺水,宝宝容易中署,对身体健康产生不利的影响。在宝宝出了很多汗之后,可以给宝宝补充一些盐开水。另外,白开水是最好的饮品,尽量少用果汁和饮料来代替白开水。

适当地进补

爸爸妈妈都知道冬天比较适合进补,但是用对了食材,就算是炎热的夏天,也能给宝宝补身。夏天给宝宝补身体能够打开宝宝的胃口,提高宝宝的食欲,但是要注意的是,进补要以清凉为主,而不能跟冬天一样选用温性食材,避免宝宝内火的加重。