乳房是女性重要的副性器官，也是哺育后代的天然“粮库”，为了保证产后婴儿能够顺利地吸吮到足够乳汁，孕妇在妊娠期就要注意乳房护理。
(1)选择合适的乳罩
孕期乳房为给哺乳做准备而日渐增大，但没有哪一块肌肉可以撑起变得太重的乳房，所以孕妇必须戴上合适的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，又可使乳房不过于下垂。为了避免胸部肌肉过于紧张，晚上和白天一样应戴上乳罩。乳罩的两个“兜”必须深而且要加重，最好选用为孕产妇专门设计的布料胸罩。
(2)清洗乳房
自妊娠5个月开始，每天应用清水擦洗乳头及其周围皮肤皱褶的地方，以增加乳头表皮和根部皮肤的韧性，避免哺乳时发生破裂和感染。如有乳头内陷，擦洗时可用手轻轻将乳头捻出来，如内陷乳头上有积垢或痂盖，可先涂上些植物油，使它软化后再用水和肥皂洗去，最后冲洗干净。
(3)按摩乳头
将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头皮肤增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏或油膏洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。
(4)结实乳房
由于怀孕期脂肪沉积、乳房增大，容易造成产后乳房松垂。为减少其松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜。就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。
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