产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病，它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状，有自发缓解或复发倾向，须注意患者的自伤自杀。
产后忧郁症和产妇本人的身体和心理素质、家人的理解关怀、产后的生活负担和人际环境等问题有关，来自社会的因素也不容忽略。城市产妇大多是职业女性，都希望自己在工作上能有进步，不少人还是单位里的骨干。因生育以及随之而来的较长时间的哺乳期，不仅彻底打乱了原先的工作和生活节奏，还可能因生育而失去原本发挥较好的职位和工作。
学会自我调适是最主要的预防和控制手段。要树立克服生活困难的信心，要尽量培养适应新的生活状态的能力。要明白生儿育女是大自然赋予女性的不可推卸的职责，也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值，保持心理平衡。
家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。家人，特别是最亲近的、正在照料着母亲和婴儿的人等，应理解产妇所承受的产后痛苦和烦恼。
增强产妇的体质也是避免和消除产后忧郁症的必要途径，加强身体锻炼、产前必要的体能适应，可降低产后忧郁症的发生率。
儿童不宜多吃果冻
