尿失禁是指尿液不受自己的主观控制，在笑、打喷嚏、或者走路中，搬重物时有尿液渗出，许多妇女为此感到十分的羞愧。究其原因，是在分娩时，产道紧张，盆底肌肉韧带等软组织受到损伤，使盆底组织松弛，影响了膀胱的功能。
由于难产，胎头长期压迫也会影响尿道括约肌的功能。此外，剖宫产手术伤气损血，体质下降，盆底肌肉功能恢复较慢，加之长期上导尿管，均可导致产后尿失禁。
当产妇出现这种情况时，千万不要大意，应积极治疗；除在医生的指导下服药外，还应进行提肛与缩阴的自我训练，即将肛门及外阴、阴道同时收缩上提，然后再放松，如此一缩一松重复进行，每次做50遍，每日做2-3次。通过锻炼局部的肌肉和韧带，增强尿道括约肌功能，使尿失禁得以控制。
预防产后尿失禁应加强产前检查，如遇胎儿过大，骨盆小应选择剖宫产；难产术后如插导尿管，时间不宜过长，最好在留管期间采用夹管法，定时排放尿液。
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