一、奶瓶要适宜
不满1岁的宝宝主要靠母乳和配方奶粉来摄取维生素C，虽然宝宝4个月后可以添加水果和蔬菜制成的辅食，却不可忽视奶水的营养供给。当奶水暴露在空气中之后维生素C就会迅速被氧化，因此妈妈们在为宝宝喂奶时需要留心选择适合的奶瓶，气泡产生越少的奶瓶越有利于防止维生素C流失，如果给宝宝喝配方奶，妈妈们则需注意的是随冲调随喂食，不要将奶粉调好后长时间放置。
二、辅食添加要及时
这点对于人工喂养的宝宝尤其重要，再优质的配方奶粉也没有母乳营养价值高，宝宝长到2个月的时候，妈妈们就可以尝试着喂宝宝一些稀释过的菜水和果水，富含维生素C的番茄汁、橘子汁都是不错的辅食选择。
三、烹调要得当
随着宝宝的一天天成长，他们需要更多的营养物质，这些营养物质也越来越依赖各种食物来供给，妈妈们在给宝宝制作各种辅食时应注意自己的烹调方法是否科学合理，用科学的方法烹调出健康的食物才能为宝宝的生长发育添砖加瓦。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，为了防止其流失，妈妈们需要掌握几个要点：第一是先洗菜后切菜，其次是炒菜不要加碱，可以适量加些醋，最后蔬菜和水果不要放入水中久泡，也不要煮太久。
孩子常吃果冻好吗
