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产后跳舞时注意事项有哪些

作者: 2015-01-20 10:35:37 |来源: | 作者:管理员 |

我很喜欢跳舞,请问产后跳舞应该注意哪些呢?

跳舞虽然是一种很好的娱乐活动,但是在开展时也应注意一些卫生方面的问题:首先跳舞的场地要宽敞,通风要保持良好,避免场地过于狭窄,造成人员过于拥挤,空气污浊。

其次跳舞应掌握好时间,时间不要过长,中间应适当地间歇,更不要终日沉迷于舞场,这样会影响新妈妈身心健康。