女孩子都很喜欢吃巧克力，即使产褥期也是如此，但是产褥期的饮食有许多讲究，有些产妇急于想问，我可以继续吃巧克力吗？
巧克力是一种营养丰富、香甜可口的食品，它含有大量的优质糖类，而且在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热能，供人体消耗。据测定，每100克巧克力中，含有糖类50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还有较多的锌、铁、钙和维生素B12。
正是由于巧克力中糖类的含量过高，所以产后不宜多吃。吃多了首先损害牙齿的健康。容易发生龋齿；同时还影响正常的食欲，特别是饭前吃巧克力，就会产生饱胀感，使产妇的营养摄入不足，此外吃过多的巧克力，还会增力口胰腺的负担，诱发糖尿病，或使产妇发胖，不利于体型的恢复。所以说，产后可以吃巧克力，但是量一定要少。
孩子吃泡泡糖...
