一般情况下，产后宫缩痛会在产后1—2日出现，4-7日后自然消失，所以并不需要进行特别的处理。但是，如果产妇疼得受不了的话，也可以采取一些办法来缓解疼痛。
1.服用止痛药
记住，一定要遵医嘱，切不可自行乱服药。
2.热敷
可以用热水袋热敷以缓解疼痛。注意水温不要过高，以免烫伤。
姜汁加米酒按摩。姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地缓解产后宫缩痛。
3.中医针灸
用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以解缓产后宫缩痛。
4.食疗
用红糖泡的水、热的黄酒也可以缓解疼痛。
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