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产后第2周该怎样饮食

作者: 2013-02-22 12:01:12 |来源: | 作者:管理员 |

从第2周开始，产妇可吃少量蔬菜和水果，但须选择比较温和的蔬菜和水果，并尽量以红色蔬菜为主，如胡萝卜。水果以哈密瓜、桃子、葡萄、木瓜为宜。注意，产后所有的食物及饮料，都要屹温热的，不能冷吃（水果除外）。