从宝宝生育机制上看，8～10个月是宝宝换乳的最佳时期，因为从宝宝的第8个月起，母亲母乳的分泌量一般都开始减少，而且质量也开始下降，所以，应考虑给宝宝换乳了。
换乳就要预防换乳综合征，合理喂养和换乳时注意补充足够的蛋白质是预防换乳综合征的关键。
每日要按每千克体重摄入1～1.5克的蛋白质的标准喂养宝宝，同时多给宝宝吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素，这样可以起到很好地预防效果。
换乳后，应给宝宝选择质地软、易消化并富于营养的食物。在烹调上要切碎烧烂，可以采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法，不宜用油炸。
进餐次数以每天4～5餐最好。食量方面，强调早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐宜清淡，有利于宝宝睡眠。
此外也要给宝宝适当地添加辅食，要特别注意辅食中淀粉、蛋白质、维生素和油脂的平衡量。
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