对婴幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。
1·宝宝在灯光下睡觉，往往会有躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠的现象。光亮也会对人体产生压力，使人体处于一种紧张的状态中，使睡眠时间相对缩短，睡眠深度变浅并且易于惊醒。睡眠质量不高，必然对健康生长发育产生不利影响。
2·易使宝宝养成偏于内向、胆小怕黑的性格。
3·对宝宝的视力发育不利。
4·使免疫能力显著下降。
对婴幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。
1·宝宝在灯光下睡觉，往往会有躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠的现象。光亮也会对人体产生压力，使人体处于一种紧张的状态中，使睡眠时间相对缩短，睡眠深度变浅并且易于惊醒。睡眠质量不高，必然对健康生长发育产生不利影响。
2·易使宝宝养成偏于内向、胆小怕黑的性格。
3·对宝宝的视力发育不利。
4·使免疫能力显著下降。
儿童不宜多吃果冻
