饮食习惯主要包括饮食和排尿排便习惯两个方面。要从小训练宝宝不挑食的习惯，养成按时吃奶或吃饭，定时排尿或排便的习惯。
让宝宝养成好的饮食习惯，要注意以下几点：
l．不能操之过急，要有耐心。
2．不要用强迫、哄骗或威胁的方式，防止宝宝产生逆反心理。
3．保证早、中、晚三餐及点心的正常饮用，少吃零食，宝宝餐前有饥饿感就不会挑肥拣瘦。
4．父母以身作则，带头吃多种食物，对不吃蔬菜的宝宝可菜肉混食，如吃饺子、菜饭等。
5．根据宝宝的月龄进行营养教育，如在拣菜或在厨房做菜时，结合当天食谱介绍食物营养，潜移默化地使宝宝懂得吃多种食物是保证身体健康的需要。
宝宝营养菜谱
