你的位置:首页 > 宝宝频道 > 增强免疫力 > 正文

喂乳的母亲忌不食盐

作者: 2012-05-07 12:05:18 |来源: | 作者: |

在民间流传着一种说法,说喂乳母亲要忌食盐,因为母亲吃盐婴儿会患尿布疹。这样一来,产妇吃的很多食物中都不放盐,使得产妇没有胃口,食欲不振,营养缺乏。

盐吃多了不好,这是人们都知道的,但也不能不吃盐或吃盐过少。成人每天食盐量约为4.5~9克,这些盐食用后在消化道全部吸收。盐中含钠,钠是人体中必需的物质,如果人体缺钠就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力等,所以,在人体内应有一定量的钠。如果母亲限制钠的摄入,影响了体内电解质的平衡,不但影响母亲的食欲,而且对婴儿的身体发育也不利。

母亲食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。喂乳母亲不应过多食盐,也不能忌食盐。