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孩子爱吃鱼,身体更强壮

作者: 2013-07-28 07:36:26 |来源: | 作者:管理员 |

不论是海水鱼还是淡水鱼,鱼肉都含有大量的完全蛋白质,这种蛋白质属于优质蛋白质,不仅如此,鱼肉中蛋白质所含的必需氨基酸的数量和比值最适合人体需要。

孩子爱吃鱼可以摄取丰富的优质蛋白质,这些蛋白质则帮助孩子促进生长发育,强健骨骼和肌肉,爱吃鱼的孩子长得快这种说法是有一定科学依据的。