锁阳粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-02-16 18:09:40
锁阳粥
适用人群：适宜中老年入肾虚阳痿、遗精、早泄及腰膝软弱无力者食用。
用法宜忌：阳盛阴虚的人不宜食用。
材料：锁阳10克，大米50克，红椒少许，姜片、葱段、盐各适量。
锁阳粥的做法
1．大米淘洗干净；锁阳冲洗一下；红椒洗净，去蒂，切片。
2．锅中倒入适量水，放入锁阳煮约20分钟，加入大米煮沸，改文火煮至成粥，加姜片、葱段、盐、红椒煮沸即可。
特别提示：锁阳性温，有补肾虚、润肠燥的功效。
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
