雪耳椰汁牛奶羹
□ 作者:緣豆兒 ‖ 来源: 2015-04-16 10:19:01
5、加满水;
6、锅中水开后炖盅入锅大火炖40分钟;
7、润肤美白的汤羹就可以喝啦~~
汤羹小贴士
1、椰汁或用椰浆;有鲜牛奶最好。
2、我炖的比较稠一点,如果炖盅大一点的话可以多加点水。
3、冰糖的用量根据个人喜欢的甜度添加。
怎么选好的雪耳呢?黄色的雪耳一片片的黄色比较均匀,闻起来有一股菌类的幽香味;千万别以为雪耳可以令皮肤变白就以为越白越好,其实它的白很可能是被硫磺熏过的。
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
煲汤网小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养