枸杞牛肉汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-09-01 10:16:00
枸杞牛肉汤
材料：牛肉350克，枸杞20克
调料：精盐5克，葱段3克
枸杞牛肉汤的做法
1、将牛肉洗净、切片，枸杞洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入牛肉烧开，打去浮沫，下入枸杞煲至熟即可。
此汤功效：滋阴助阳
煲汤网特别提示：加水的时候以微微漫过牛肉为佳，这样最后焖出的牛肉汤汁滋味才会更加醇厚。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
