灵芝寿星燕窝汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2016-01-30 13:20:20
灵芝寿星燕窝汤
材料：燕窝25克，灵芝25克，红参10克，红枣10克
调料：冰糖35克
灵芝寿星燕窝汤的做法
1、燕窝用沸水浸泡，除尽绒毛；灵芝切片；红参洗净，切斜片；红枣洗净去核；冰糖用水溶化。
2、将燕窝、灵芝等原料倒入蒸杯内，放入蒸锅中，置大火上蒸1—2小时，至起丝为度，关火取出即可。
营养功效：补虚损，养阴润燥。适用于咯血、咳嗽、肺虚痰多、肾亏遗精等。
燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝...[更多]
煲汤网小提示
银耳和燕窝能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。
