甲鱼猪骨汤
材料:甲鱼200克,猪骨175克,桂圆肉4颗,枸杞2克
调味料:盐6克,姜片2克
甲鱼猪骨汤的做法
1.将甲鱼治净斩块,汆水猪骨洗净斩块,汆水;桂圆肉、枸杞洗净备用。
2.净锅上火倒入水,加入姜片烧开,下入甲鱼、猪骨、桂圆肉、枸杞煲至熟,调入盐即可。
此汤功效:养颜通脉
适合人群:老年人。
白甲鱼的营养价值
白甲鱼肉质细嫩,味道鲜美;南方白甲鱼含脂量高,鲜美肥嫩,四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼,可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...[更多]
煲汤网小提示
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甲鱼和冬瓜能一起吃:他是具有润肤健肤、明目、生津止渴、除湿利尿、散热解毒,多吃还有助于减肥