黑豆墨鱼瘦肉汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-01-17 22:09:37
黑豆墨鱼瘦肉汤
材料:瘦肉300克,墨鱼150克,黑豆50克
调味料:盐5克,鸡精3克
黑豆墨鱼瘦肉汤的做法
1.瘦肉洗净,切件,汆水;墨鱼洗净,切段;黑豆洗净,用水浸泡。
2.锅中放入瘦肉、墨鱼、黑豆,加入清水,炖2小时。
3.调入盐和鸡精即可。
此汤功效:补血养颜
适合人群:女性。
我们在日常生活中只看到了水果的营养作用,却忽略了它所具有的美容功能,其实,水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影,而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。...[更多]
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏,暖腰膝,益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效,而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。